Metodología

– Cómo funciona –

Nuestra metodología se basa cinco aspectos fundamentales.
Somos grupos de apoyo permanentes, que trabajamos en entender tus emociones
y la relación que tienes con la comida.
Esto se traduce en cambios psicológicos y resultados físicos, que logran una nueva conducta y estilo de vida.
Nuestra meta es liberarte del sobrepeso emocional y físico para siempre.
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QUE-ES
Somos un centro de apoyo creado para ayudar a las personas a bajar de peso, tanto emocional como físico.

El proyecto nace en Israel hace 15 años, con el nombre de Heli Maman.
Al día de hoy ha ayudado a más de 28.000 personas a bajar de peso para siempre. Una de esas personas es Deborah Guendelman que después de realizar con éxito el programa decide traerlo a Chile, transformándose en la primera coach de T-Apoyo.

Creemos firmemente que los problemas de sobrepeso son consecuencia del tipo de relación que tenemos con la comida. Nuestro propósito es devolverle a la comida su rol original. Por eso, nos enfocamos en tratar los causas y no sólo el síntoma del sobrepeso.

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“Vive la vida con objetividad: Todos en algún momento caemos en el proceso, pero no es el fin del mundo. Lo más grave es rendirse, renunciar y decir:
“Qué le voy a hacer, me caí… Sabía que nunca lo iba a lograr”. Recuerda que en la vida hay altos y bajos.

“Agenda personal: Escribe en tu agenda todo lo que comes sin perder un sólo detalle. Tanto las caídas como los triunfos, las cantidades como las variedades, las “transgresiones” como los éxitos.”

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